אימון מיני
לשחרר כעסים | ללמוד לתקשר
לקבל אחד של השני | ליצור זוגיות מאושרת ומספקת
מה ניתן להפיק מאימון למיניות?
מיניות היא הדבר הכי חשוב בחיים שלנו. ולצד זה, מיניות היא אחד הנושאים שהכי קיים סביבם טאבו. זה מעסיק אותנו ובו-זמנית 'אסור לדבר על זה'. או לפחות ככה אנחנו מרגישים ואז עוצרים בתוכנו תשוקות, רצונות, בעיות שקשה לנו לפתור לבד ומגיעים הרבה פעמים לתסכול.
אצלי בחדר האימן אפשר לדבר על הכל ולצד העניין שמפריע לכם ובאתם לנסות לפתור אתם תקבלו כערך נלווה מהתהליך פתיחות מינית ותחושה של 'אני נורמלי/ת', 'אני לא היחיד/ה שמתמודד/ת עם הבעיה הזאת'. והכי חשוב- זה פתיר.
איך מתבצע התהליך?
למי מתאים האימון?
אלה השאלות הכי נפוצות
האימון עובד גם ברובד של הוויה וגם ברובד של עשייה. ובעצם ברגע שמתחיל לשנות משהו בדרך ולייצר דפוסי התנהגות חדשים אז גם התוצאה משתנה. זה מאוד שונה מטיפול ש'רק' מדברים על מה שקורה. באימון יש מסקנות והנעה לפעולה מתוך השיחה שלנו, והעבודה האמיתית מתבצעת בין פגישה לפגישה בעשייה שלך ששונה ואחרת ממה שעשית עד היום.
מצד אחד קשה להצביע על כמות פגישות מדוייקת, זה משתנה מאדם לאדם. מצד שני, גם התהליכים הארוכים הם יחסית קצרים. בממוצע בין 10-15 פגישות, הרוב מגיעים ל-10 ויש כאלו שזקוקים למספר בודד של פגישות, ממש בין 2-4. זה תלוי בעיה ותלוי התמסרות לתהליך. אם את/ה לא בטוח/ה- תתקשר/י ותתייעצ/י איתי.
קודם כל- כל מטפל/ת שונה מאחר/ת. מבחינתי כדי שאימון יצליח אנחנו חייבים להרגיש הכי בנוח והכי פתוחים אחד עם השני. יש לי גישה פתוחה וליברלית, אני מייצרת את התחושה שאפשר לדבר על הכל ללא שיפוטיות, ומעבר לשיחה יש כלים פרקטים כמעט בכל פגישה. אני משלב פן אימוני, ייעוצי והדרכתי ונכנסת לפרקטיקות שמותאמות לכל מתאמן ומתאמנת בהתאמה אישית ואין 'מודל' אחד שאני מלבישה אותו על כולם. וגם- אני מאוד משתפת מעצמי דברים שרלוונטיים לתהליך של מי שיושב מולי וזה פשוט יוצר אינטימיות אחרת וגבוהה בתהליך.
האימון בניגוד לטיפול אינו מנסה 'לתקן' את מה שקרה בעבר, אלא ללמוד מתוך מה שקרה. האימון מתמקד בכאן ועכשיו ואיך מכאן אנחנו יכולים להתקדם. האימון מתמקד בדברים החיוביים, ו'על הדרך' מקנה כלים ליצירת חשיבה חיובית ואופטימית שהיא מפתח מרכזי בהוויה מינית, שזה מעבר לכלים פרקטיים לעבודה על המיניות האישית או הזוגית. יש גם את הפורקן בשיח לצד מטרה אימונית ברורה שאליה אנחנו צועדים יד ביד.
בדרך כלל הבעיות שלנו בחיים הם לא רק בתחום אחד. אך יש תחום ספציפי שבו זה הכי מפריע לנו. אצלי תוכל/י לקבל מענה גם לענייני המיניות שמטרידים אותך. מאמנים שאינם מתמחים בתחום יוותרו נבוכים לשאלותיך ולא תמיד יהיה להם את הדרך הנכונה לתוצאה הרצויה והראויה בעיניך.
תלוי מה המטרה שלשמה הגעתם. בעקרון אפשר להשיג כל מטרה או עניין שכיום מפריע לכם בהתנהלות המינית שלכם- בין אם זה להגיע לאורגזמה, לטפל בשפיכה מוקדמת או לייצר פתיחות מינית.
האימון נכנס באמצעות שאלות לעומק הדברים, עולה על דפוסי התנהגות שמעכבים אותנו גם במיטה (לבד או ביחד) וגם מחוץ למיטה (לרוב זה מגיע יחד).
בסוף התהליך הקצר אתם מרגישים שלמים יותר עם עצמכם, מאושרים יותר וגם יודעים יותר על עצמכם ועל המיניות שלכם.